Все
Рекомендуем 
История
Производство
Ремонт
Как научиться ходить на каблуках? Основы дефиле
На телевидении популярны шоу о работе моделей. Благодаря им понимаешь, что это, действительно, труд, а не развлечение. И что мало одного желания или коммерческой внешности. Нужно учиться. И в первую очередь — походке. Это то, что выдает модель даже на улице. Ровная осанка, размеренный шаг, прямой взгляд и ощущение, будто каблуки — это продолжение ног, а не наказание с небес. Prego расскажет об основах дефиле, и уже через пару недель прохожие будут оборачиваться и вспоминать, на каком показе видели Вас.
Полюбите каблуки
Как научиться ходить на каблуках? Носите их хотя бы три раза в неделю. Шпильки или устойчивые. Ваш образ станет более женственным и утонченным. В нем уже не побежишь за автобусом, не перепрыгнешь пару ступенек, и даже как-то бургер не хочется. “Салат и фреш для этой леди, пожалуйста!” Конечно, каблуки должны быть удобными и не вредить Вашему здоровью. Потому что, когда давит от пятки до кончиков пальцев, не до походки. О том, как выбрать правильные туфли, мы рассказывали в этой статье.
Осанка
На каблуках в принципе сложно ходить со сгорбленной спиной и опущенными плечами. Идеальная осанка может показаться непривычной Вашему телу, и спина поначалу будет быстро уставать. Но со временем Вы привыкните, и даже целый день на каблуках уже не будет вызывать желания снять их поскорее.
Естественность
Ноги должны сгибаться. Вы в прекрасных туфлях, а не на ходулях. Поэтому, как говорится, от бедра. Для этого увеличивайте каблук постепенно. Конечно, сразу на 12-сантиметровой шпильке далеко не уйдете. Но через пару месяцев до такси и столика в ресторане — вполне. Если Вы никогда не ходили на каблуках, кроме как на выпускном, начните с незначительного каблучка в 4 см.
Модели на нашем сайте с фильтрами по высоте каблука “до 4 см”, “5-6 см”, “7-9 см”, “10 см и выше”
Прямая линия
Для домашних тренировок можно попробовать — хождение по условной прямой линии. Стыки плиток или ламината — отлично подойдут. Это упражнение на координацию. Конечно, в жизни не нужно ходить по воображаемому канату. Но уверенности походке такая практика точно прибавит.
Прямой взгляд
Мы как-то писали о том, что неправильная сумка может испортить весь образ. Так вот, со взглядом такая же история. Будете смотреть наверх — подумают, что Вы спрашиваете у Всевышнего “Когда это закончится?”. А если вниз — то вряд ли на Вас вообще обратят внимание. Ведь разглядывания пола — признак неуверенности. Смотреть нужно перед собой. И смело принимать комплименты и восхищенные взгляды.
Темп
Девушка на каблуках может спешить только в рекламе такси. В реальности она не торопиться, может позволить себе опоздать… даже не так...задержаться на 15 минут. Конечно, если нужно одновременно находиться в офисе, почте, ипподроме и космической станции, лучше выбрать низкий ход. И взять туфли с собой, если в таком графике есть пункт, когда выглядеть нужно еще лучше, чем обычно.
С подиумов к повседневному гардеробу
